Der ExerCube im Sportpark

2025-01-23T08:20:10+01:00

Das REAKTIONSTRAINING ab sofort im Sportpark  Spielerisch Woche für Woche zu neuen Höchstleistungen Das aus einem Forschungsprojekt entstandene Startup Sphery wurde im Jahr 2018 gegründet und konzentriert [...]

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RETURN meets RINGANA

2024-10-02T19:09:51+02:00

EINZIGARTIGE FRISCHEKOSMETIK UND SUPPLEMENTS. Lerne die hochqualitativen Produkte von RINGANA kennen und teste sie direkt hier vor Ort: die perfekte Gesichtscreme, hochkonzentrierte Supplements fürs Immunsystem, Sport Essentials – [...]

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Return Spielerbörse

2024-05-14T07:47:57+02:00

Mitspieler gesucht? Dann trete hier unserer Return Spielerbörse in WhatsApp bei!

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eGym im Sportpark

2024-03-12T09:11:36+01:00

Was bedeutet das? Eure Training wird zum Erlebnis! Bei den neuen Kraftgeräten könnt Ihr individuelle Trainingsprogramme wählen, um so hocheffizient, einzigartig und sicher zu trainieren. Erreicht durch periodisierte [...]

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eflexx Stationen

2023-03-07T18:32:46+01:00

Mit dem efle-xx Training im Sportpark bieten wir Euch Trainingsstationen, an denen Ihr die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll in die Länge trainieren könnt. Beim Zirkeltraining werden alle relevanten [...]

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Hygiene-Regeln in allen Return Clubs

2022-08-05T19:51:33+02:00

Liebe Return Mitglieder, liebe Gäste, ab heute , Sonntag 03.04.2022, entfällt die 3G-Regel und die Maskenpflicht in unseren Clubs. Wir empfehlen überall dort Masken zu tragen, wo [...]

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Fette: Ran an den Speck!

2023-02-01T15:57:14+01:00

Die Fette sind in unserer Zivilisationskost mit 40–45 % der zugeführten Nahrungsenergie beteiligt. Dieser Anteil ist jedoch viel zu hoch, da vor allem tierische Fette die Entstehung [...]

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Stress- ein Dickmacher!

2019-04-10T15:55:08+02:00

Wird bei kurzzeitigem, akutem Stress vermehrt Adrenalin ausgeschüttet, isst man weniger, bei Dauerstress tritt allerdings das Gegenteil ein. Dauerstress begünstigt die vermehrte Ausschüttung des Hormons Cortisol. [...]

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Mythos: Krafttraining bei Frauen!

2019-02-01T09:02:03+01:00

Keine Angst, Frauen bekommen durch Krafttraining keine Bodybuilding-Figur. Das Muskelwachstum steht in Abhängigkeit zum männlichen Geschlechtshormon Testosteron. Dieses Hormon produzieren Frauen jedoch nur in geringen Mengen. [...]

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Lebenselixier Wasser!

2019-02-01T09:02:04+01:00

Wasser stellt den Hauptbestandteil des Blutes, des Harnes und des Schweißes dar. Es fungiert als Lösungsmittel, Baustoff und Transportmittel. Es ist unentbehrlich für verschiedene Regulationsvorgänge wie z.B. die [...]

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