Der ExerCube im Sportpark
2025-01-23T08:20:10+01:00Das REAKTIONSTRAINING ab sofort im Sportpark Spielerisch Woche für Woche zu neuen Höchstleistungen Das aus einem Forschungsprojekt entstandene Startup Sphery wurde im Jahr 2018 gegründet und konzentriert [...]
RETURN meets RINGANA
2024-10-02T19:09:51+02:00EINZIGARTIGE FRISCHEKOSMETIK UND SUPPLEMENTS. Lerne die hochqualitativen Produkte von RINGANA kennen und teste sie direkt hier vor Ort: die perfekte Gesichtscreme, hochkonzentrierte Supplements fürs Immunsystem, Sport Essentials – [...]
Return Spielerbörse
2024-05-14T07:47:57+02:00Mitspieler gesucht? Dann trete hier unserer Return Spielerbörse in WhatsApp bei!
eGym im Sportpark
2024-03-12T09:11:36+01:00Was bedeutet das? Eure Training wird zum Erlebnis! Bei den neuen Kraftgeräten könnt Ihr individuelle Trainingsprogramme wählen, um so hocheffizient, einzigartig und sicher zu trainieren. Erreicht durch periodisierte [...]
eflexx Stationen
2023-03-07T18:32:46+01:00Mit dem efle-xx Training im Sportpark bieten wir Euch Trainingsstationen, an denen Ihr die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll in die Länge trainieren könnt. Beim Zirkeltraining werden alle relevanten [...]
Hygiene-Regeln in allen Return Clubs
2022-08-05T19:51:33+02:00Liebe Return Mitglieder, liebe Gäste, ab heute , Sonntag 03.04.2022, entfällt die 3G-Regel und die Maskenpflicht in unseren Clubs. Wir empfehlen überall dort Masken zu tragen, wo [...]
Fette: Ran an den Speck!
2023-02-01T15:57:14+01:00Die Fette sind in unserer Zivilisationskost mit 40–45 % der zugeführten Nahrungsenergie beteiligt. Dieser Anteil ist jedoch viel zu hoch, da vor allem tierische Fette die Entstehung [...]
Stress- ein Dickmacher!
2019-04-10T15:55:08+02:00Wird bei kurzzeitigem, akutem Stress vermehrt Adrenalin ausgeschüttet, isst man weniger, bei Dauerstress tritt allerdings das Gegenteil ein. Dauerstress begünstigt die vermehrte Ausschüttung des Hormons Cortisol. [...]
Mythos: Krafttraining bei Frauen!
2019-02-01T09:02:03+01:00Keine Angst, Frauen bekommen durch Krafttraining keine Bodybuilding-Figur. Das Muskelwachstum steht in Abhängigkeit zum männlichen Geschlechtshormon Testosteron. Dieses Hormon produzieren Frauen jedoch nur in geringen Mengen. [...]