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Den Fettstoffwechsel trainieren
Erhöhte Fettanteile in der Ernährung steigern die Fettverbrennungsrate und damit die Langzeit-Ausdauerleistung. Fett ist die energiereichste Quelle der Muskulatur. [...]
TRX – Training mit Eigengewicht
TRX begleitet Sportler auf dem Weg zu ihren Zielen. Mit einer Variationsvielfalt aus über 300 Übungen werden [...]