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zu Sport & Wellness
der besonderen Art
News
Unsere Tipps für ein gesünderes Leben
7. Mönchengladbacher Familientag
Das Return lädt ein zum 7.Mönchengladbacher Familientag am 24.März 2019 von 10 bis 17 Uhr im Return Sportpark . Der Eintritt ist für alle FREI! Es stellt sich [...]
Fette- ran an den Speck!
Die Fette sind in unserer Zivilisationskost mit 40-45% der zugeführten Nahrungsenergie beteiligt. Dieser Anteil ist jedoch viel zu hoch, da vor allem tierische Fette die Entstehung von Krankheiten [...]
Stress- ein Dickmacher!
Wird bei kurzzeitigem, akutem Stress vermehrt Adrenalin ausgeschüttet, isst man weniger, bei Dauerstress tritt allerdings das Gegenteil ein. Dauerstress begünstigt die vermehrte Ausschüttung des Hormons Cortisol. […]
Bootcamp im Sportpark
urbano Magazin // Aktuelle Ausgabe
