JuniorSportClub macht Ferien
Liebe Kinder, Liebe Eltern, der JuniorSportClub macht in der Zeit vom 24.Juni 2022 bis zum einschließlich 09.August 2022 Sommerferien. Wir wünschen sonnige Ferien Mit freundlichen Grüßen Euer [...]
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Kinderhort wieder geöffnet!
Liebe Kinder, Liebe Eltern, nach über 2 Jahren hat unser Kinderhort im Sportpark ab sofort wieder geöffnet!
eflexx Stationen
Mit dem efle-xx Training im Sportpark und Active Spa bieten wir Euch Trainingsstationen, an denen Ihr die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll in die Länge trainieren könnt. Beim [...]
Das Active Spa wird zum eGym!
Was bedeutet das? Euer Training wird zum Erlebnis! Bei den neuen Kraftgeräten könnt Ihr individuelle Trainingsprogramme wählen, um so hocheffizient, einzigartig und sicher zu trainieren. Erreicht durch [...]
Hygiene-Regeln in allen Return Clubs
Liebe Return Mitglieder, liebe Gäste, ab heute , Sonntag 03.04.2022, entfällt die 3G-Regel und die Maskenpflicht in unseren Clubs. Wir empfehlen überall dort Masken zu tragen, wo [...]
Fitnessstudios sind keine Corona-Infektionsherde!
Die Angst, sich beim Sport im Studio mit dem Coronavirus anzustecken ist unbegründet. Laut einer Studie mit rund 4000 Probanden, geht das Infektionsrisiko gegen null, wenn alle Hygienemaßnahmen [...]
Schluss mit gut!
Das Return Active Spa im Dorint Parkhotel Mönchengladbach legt seit jeher Wert auf höchste Qualität in allen Bereichen rund um Fitnesstraining und Entspannung. Dieser Anspruch hat nun dazu geführt, dass wir uns entschieden haben, für dich in die neueste Trainingstechnologie zu investieren und einen weiteren Schritt hin zu einem der führenden Sport-, Wellness und Gesundheitsanbieter in Mönchengladbach zu machen.
Fette: Ran an den Speck!
Die Fette sind in unserer Zivilisationskost mit 40-45% der zugeführten Nahrungsenergie beteiligt. Dieser Anteil ist jedoch viel zu hoch, da vor allem tierische Fette die Entstehung von Krankheiten [...]
Stress- ein Dickmacher!
Wird bei kurzzeitigem, akutem Stress vermehrt Adrenalin ausgeschüttet, isst man weniger, bei Dauerstress tritt allerdings das Gegenteil ein. Dauerstress begünstigt die vermehrte Ausschüttung des Hormons Cortisol. […]